Opis

Korki z Siłki – treningi dla dzieci i młodzieży 🏋️‍♀️

Bo dobrych nawyków ruchowych też można się nauczyć. I najlepiej zacząć wcześniej.

Korki z Siłki to kameralne zajęcia treningowe stworzone specjalnie dla dzieci i młodzieży. Chcemy pokazać młodym osobom, że trening to nie tylko sport, rywalizacja czy szkolny WF. To przede wszystkim sposób na silniejsze i sprawniejsze ciało, lepszą koordynację, pewność siebie i zdrowe nawyki na przyszłość.

Nie robimy „dorosłego treningu w wersji mini”. Ćwiczenia, obciążenia i poziom trudności są dopasowane do wieku oraz możliwości uczestników, a nad prawidłową techniką przez cały czas czuwa trenerka.

Co robimy na Korkach z Siłki?

Uczymy podstaw treningu siłowego i funkcjonalnego, pracujemy nad prawidłową techniką wykonywania ćwiczeń, wzmacniamy całe ciało oraz rozwijamy sprawność, mobilność, koordynację i świadomość własnego ciała.

Wszystko w swobodnej atmosferze, bez oceniania i bez presji na wynik. Chcemy, żeby dzieci polubiły ruch, a nie traktowały go jak kolejny obowiązek.

3 grupy wiekowe

Żeby trening był odpowiednio dopasowany, zajęcia prowadzimy w trzech grupach:

8–11 lat
12–14 lat
15–18 lat

Każda grupa liczy maksymalnie 5 osób. Dzięki temu trenerka może naprawdę zwrócić uwagę na każde dziecko, poprawić technikę i odpowiednio dobrać ćwiczenia.

Co dają regularne treningi?

Korki z Siłki pomagają budować siłę i ogólną sprawność, uczą prawidłowych wzorców ruchowych i zdrowych nawyków, wspierają pracę nad postawą i koordynacją oraz pozwalają dziecku coraz lepiej poznawać możliwości własnego ciała.

A przy okazji mogą dać coś równie ważnego: więcej pewności siebie, odwagi w podejmowaniu nowych wyzwań i satysfakcji z obserwowania własnych postępów.

Pierwsze zajęcia tylko 35 zł 💗

Nie musisz od razu decydować, czy jest to aktywność dla Twojego dziecka.

Pierwsze zajęcia kosztują tylko 35 zł. Przyjdźcie, poznajcie trenerkę, studio i sposób prowadzenia zajęć. Jeśli Korki z Siłki okażą się strzałem w dziesiątkę, później możecie przejść na regularny karnet.

👥 Maksymalnie 5 osób w grupie
📅 Start zajęć: październik

Zarezerwuj pierwsze zajęcia za 35 zł i sprawdź, czy Korki z Siłki są dla Twojego dziecka.

Opinie (0)